4 Penyebab Umum Nyeri Lutut

Sakit lutut semakin menjadi masalah bagi orang, terutama karena kita hidup lebih lama dan membawa beban lebih banyak daripada generasi sebelumnya. Banyak faktor berbeda yang dapat menyebabkan nyeri lutut kronis, tetapi keausan umum yang dialami akibat kehidupan sehari-hari berkontribusi pada banyak masalah yang kita lihat. Memahami berbagai jenis nyeri lutut dan pilihan pengobatan apa yang tersedia akan membantu Anda mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan dan dalam perjalanan menuju pemulihan.

1. Gaya Hidup Aktif

Terlepas dari semua manfaat besar yang diberikan gaya hidup aktif, itu bukan tanpa beberapa kekurangan, terutama keausan yang ditimbulkannya pada persendian Anda. Lutut pelari, yang secara medis dikenal sebagai sindrom nyeri Patellofemoral, umum tidak hanya di kalangan pelari, tetapi siapa pun yang melakukan aktivitas yang memerlukan sering menekuk lutut seperti mendaki gunung dan bersepeda.

Orang yang menderita Runner’s Knee mengalami nyeri di belakang dan di sekitar tempurung lutut saat menekuk lutut, terutama saat menuruni tangga. Cedera lutut umum lainnya yang kita lihat akibat gaya hidup aktif termasuk otot tegang dan tendinitis.

2. Cedera Ligamen Lutut

Cedera ligamen lutut juga sangat umum terjadi pada mereka yang melakukan olahraga kompetitif. Cedera ini termasuk keseleo ligamen lutut serta ACL (anterior cruciate ligament), PCL (posterior cruciate ligament), dan MCL (medial collateral ligament) robekan.

Ligamen ini menghubungkan tulang paha ke kaki bagian bawah sehingga air mata bisa sangat berbahaya dan seringkali memerlukan pembedahan untuk memastikan tubuh sembuh dengan baik. Jika cedera ini tidak ditangani dengan benar, mereka dapat berdampak parah pada mobilitas Anda di kemudian hari.

3. Robeknya Tulang Rawan Lutut

Tulang rawan lutut adalah jaringan yang menutupi ujung tulang lutut Anda dan disebut sebagai meniskus. Tulang rawan ini bertanggung jawab untuk menjaga agar lutut Anda tetap stabil (mencegahnya goyah) dengan menyeimbangkan berat badan Anda di lutut. Robekan meniskus adalah cedera umum namun serius yang disebabkan oleh memutar terlalu cepat dan biasanya memerlukan pembedahan korektif untuk memperbaiki meniskus dan mengangkat bagian tulang rawan yang rusak terlalu parah.

4. Artritis Lutut

Arthritis adalah penyebab utama kecacatan di Amerika karena dapat membuat mobilitas dasar menjadi sangat menyakitkan. Ada beberapa jenis radang sendi lutut tetapi semuanya memiliki kesamaan – ini adalah penyakit degeneratif kronis yang akan bertambah parah seiring waktu dan seringkali membutuhkan pembedahan untuk memperbaikinya.

Osteoartritis Lutut

Osteoartritis biasanya menyerang orang yang berusia di atas 45 tahun dan dapat disebabkan oleh cedera, infeksi, kelebihan berat badan, dan dalam beberapa kasus mungkin bersifat genetik.

Biasanya disebut sebagai “artritis keausan” terjadi ketika bantalan alami antara sendi lutut Anda mulai terkikis. Ketika hal ini terjadi dan tulang sendi Anda mulai bergesekan lebih dekat satu sama lain, kondisinya memburuk dan akan menyebabkan rasa sakit, bengkak, kaku, dan penurunan mobilitas.

Artritis Reumatoid Lutut

Artritis reumatoid adalah kelainan sistem kekebalan yang menyebabkan tubuh menyerang dirinya sendiri. Ini dapat terjadi di mana saja di tubuh tetapi sangat umum di persendian Anda. Apa yang sebenarnya menyebabkan terjadinya rheumatoid arthritis tidak diketahui, tetapi hal itu menyebabkan rasa sakit, bengkak, kaku, dan hangat di sekitar sendi lutut Anda.

Artritis Lutut Pasca-trauma

Artritis lutut pasca trauma adalah kerusakan pada sendi lutut yang disebabkan oleh beberapa jenis cedera. Cedera bisa dari apa saja tetapi biasanya karena kecelakaan kendaraan, cedera olahraga, atau jatuh. Cedera ini sering kali menyebabkan kerusakan yang mengubah mekanisme sendi lutut Anda yang menyebabkannya lebih cepat aus.